Se la mejor versión de ti mismo.
Aprende a reconocer tus emociones y pensamientos, para aprender a aceptarte y vivir en armonia y coherencia contigo mismo.
No te autosabotes.
No tengas miedo de ser feliz, las cosas buenas que ocurren en tu vida las mereces y no tienen porque tener un pronto final. No caigas en el pesimismo y no busques autocumplir tus profesias catastroficas.
tus pensamientos tienen el poder que tu decidas ,
darles.
Los pensamientos estan dentro de ti mismo, pueden ser tus mejores aliados o tus peores enemigos. Todo parte de la relación que decidas tener con ellos.

Ellos simplemente estan ahi, como parte de nuestra naturaleza humana, estos pensamientos tenderan a lo positivo, a la vida y felicidiad, o tenderan a lo negativo, a la muerte y a la desesperanza. Esto forma parte de la mente humana.

Y es que los pensamientos, pensamientos son. Ellos no estan aquà para generanos sufrimientos o dominarnos, ellos simplemente son, y es de cada uno darles una interpretación y decidir como actuar ante su presencia.
Si nosotros los asumimos como realidades inquebrantables que dominan nuestras emociones y conductas, no haremos más que regir nuestra vida a partir de ellos, perdiendo nuestra autonomÃa.

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Terapia RACIONAL EMOTIVA.
La Psicoterapia Racional Emotiva, se enfoca en resolver problemas emocionales y conductuales mediante un modelo de intervención activo-directivo, filosófico y empÃrico, encaminado a la reestructuración cognitiva y emocional.
Terapia GESTAL.
La terapia gestalt, más que una teorÃa de la psiquis, es un eficaz abordaje terapéutico y una filosofÃa de vida que prima la conciencia (awarness, darse cuenta), la propia responsabilidad de los procesos en curso y la fe en la sabidurÃa intrÃnseca del organismo (la persona total que somos) para autoregularse en un medio cambiante.
Frases para ti.
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La vida es muy peligrosa. No por las personas que hacen el mal, sino por las que se sientan a ver lo que pasa.
Albert Einstein.
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Lo único que se necesita para que triunfe el mal es que los hombres buenos no hagan nada.
Edmund Burke.
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Si quieres cambiar al mundo, cámbiate a ti mismo.
Mahatma Gandhi.
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El único hombre que no se equivoca es el que nunca hace nada.
Johann Wolfgang Goethe.
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Los valientes también temen. Pero siguen avanzando
José Narosky.
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